config.arm64_v8a

Everyone

Anima Mundi

Marshmallow

Хочете знати, скільки вітамінів і мінералів у вашому щоденному меню? Виникли труднощі з відстеженням ваших добавок? Страждаєте від нестачі вітамінів? Дотримуєтеся обмежувальної дієти, наприклад дієти для схуднення, вегетаріанської чи кето? Тоді ця програма для вас!

Переглядайте нашу базу даних, щоб дізнатися факти про харчування, записати споживання їжі, створити рецепти та отримати інформацію про те, скільки мікро- та макроелементів ви отримуєте з дієти.

ViCa пропонує багато функцій для відстеження харчових мікроелементів:

🍏 База даних харчових продуктів, що містить понад 3000 продуктів із детальною інформацією про 54 поживні речовини для кожного елемента, включаючи 15 вітамінів, 11 мінералів, макроелементи та їхні деталі (цукор, клітковина тощо)
🍏 Зручний трекер харчування, який дозволяє вам точно відстежувати кількість поживних речовин, які ви споживаєте. Додавайте продукти до свого щоденника, редагуйте порції, комбінуйте продукти в рецептах і додавайте власні продукти з нуля.
🍏 Комплексний калькулятор для оцінки власних потреб у поживних речовинах на основі вашого віку, ваги, статі та інших параметрів тіла. Чи знаєте ви, що рекомендовані норми споживання можуть відрізнятися майже на 200% у дорослих залежно від типу фігури? Він включає вікову групу від 1 року до 70+
🍏 Різні невеликі технічні інструменти, як-от планувальник їжі, книга рецептів і сповіщення про нагадування.

ViCa Vitamin Calculator, один із найдетальніших трекерів харчування, відстежує макроелементи (калорії, білки, вуглеводи та жири), 11 мінералів (від кальцію до селену) і 15 найважливіших вітамінів.

Мікроелементи, доступні для відстеження:

🍏 Вітаміни:

Жиророзчинні вітаміни:

⚬ Вітамін А - ретинол
⚬ Вітамін D - Кальциферол
⚬ Вітамін Е - токоферол
⚬ Вітамін K1 - філохінон
⚬ Вітамін K2 - менахінон

Водорозчинні вітаміни:

⚬ Вітамін С - аскорбінова кислота
⚬ Вітамін В1 - тіамін
⚬ Вітамін B2 - рибофлавін
⚬ Вітамін B3 - ніацин
⚬ Вітамін B4 - Холін
⚬ Вітамін B5 - пантотенова кислота
⚬ Вітамін В6 - піридоксин
⚬ Вітамін B9 - фолат / фолієва кислота
⚬ Вітамін B12 - кобаламін

💎 Мінерали:

⚬ Кальцій
⚬ Натрій
⚬ Калій
⚬ Магній
⚬ Фосфор
⚬ Сірка

⚬ Залізо
⚬ Цинк
⚬ Марганець
⚬ Мідь
⚬ Селен

ViCa також підраховує макроси та калорії:

⚬ Калорії
⚬ Вуглеводи
⚬ Білки
⚬ Жири

З обліковим записом ⭐️PRO ви також можете переглянути детальний звіт про з’їдені макроси:

⚬ Цукор
⚬ Крохмалі
⚬ Клітковина

⚬ Холестерин
⚬ Насичені жири
⚬ Мононенасичені жири
⚬ Поліненасичені жири

Амінокислоти:
⚬ Гістидин
⚬ Ізолейцин
⚬ Лейцин
⚬ Лізин
⚬ Метіонін
⚬ Фенілаланін
⚬ Треонін
⚬ Триптофан
⚬ Валін

⚬ Вода

Слідкуйте за прийомом їжі понад 30 мікроелементів та вітамінів!

ViCa Vitamin Tracker in Food

Остання версія ViCa Vitamin Tracker in Food